Bounce.

Har precis sett "The Last Bounce" på tv och jag är glad över att jag fick se den då jag missade liveshowen i våras. Grym musik & grymma dansare = ÜBERgrym show! :) Å det va riktigt ballt när publiken dansade också. Och dom snyggaste i "Bounce" är lätt Benke & Jennie, riktiga hetingar! ;)

Här har ni en av dom 7 som är med i Bounce, BENKE. Kolla in kroppen! :P

Eget lördagsmys.

Dagens träning: Ingen alls. Om det inte kallas "träning" då man går i affärer eller åker buss? ;)

Idag valde solen att lägga sina strålar på Stockholm stad och det har varit en riktig skön men ack så kall novemberdag.

Började dagen med hotellfrukost på ett litet hotell ute i Årsta, där några av mina nära&kära har bott nu när dom har varit här uppe å hälsat på. Den va sisådär men sällskapet va desto bättre. :)

Efter detta blev det en tur ut till "Barkaby Outlet" innan dom tog bilen hem. Fanns inte speciellt mycket att titta på men fick med mig 2par jeans hem (Levi´s - baggy). Då jag oftast går runt i mina älsklingsbaggy all the time, så har jag velat (behövt) ha nya, så jag är sjukt nöjd då jag hittade dessa i nästan samma modell fast i två andra nyanser! Och detta gick bara på 500spänn! Woho, det får jag inte ens ETT par jeans för i en vanlig store. Like i said - sjukt nöjd! ;)

Efter denna lilla utflykt så har jag faktiskt inte gjort så mycket, va å handlade lite innan jag drog hem å när jag väl va hemma tog jag ett varv med moppen å ajaxflaskan i högsta hugg == Snabbstädning. :P Sen har jag bara suttit här i soffan med tändaljus, datorn i knät, mina serier å käk. :) HELT OK även fast jag gärna hade haft sällskap.

Nu har jag tittat på "Så mycket bättre" som visades på tv4. Ett program där olika artister (deltagarna som är med i alla avsnitt) tolkar en annan viss artists låtar, ikväll hade "Petter" huvudrollen. Vilken karl! Mmm... :)



Snart blir det "The last Bounce" på kanal2, dansgruppens sista show som jag tyvärr missade när dom uppträdde med den i Globen i våras.

Till detta behövs ju snacks, visst? Har köpt hem ett proteinpulver som jag fick rekommenderat - "DoublePro choklad" som är supergott och detta innehåller typ inga kolhydrater! :) Om man blandar 1dl pulver med 2dl mjölk så blir det som chokladpudding. Å sen kan man även blanda i kokos å hallon, ännu godare! Perfekt då jag ofta är sugen på något å MÅSTE hålla mig borta från vanlig choklad. (Jag ska hålla upp till julveckan och jag är inne på dag3, hehe.) Så detta ska jag nog mixa ihop nu och ställa in i frysen i sisådär 10min, lagom till "Bounce". /M

Norra Brunn.

Har nästan precis klivit innanför dörren, helt genomfrusen då det är überkallt ute! ¤%&/# Fick nämligen sitta ute i 15min innan bussen kom och det räckte vill jag lova. Känns ända in i benmärgen, brr!

Men annars så har jag haft en riktigt trevlig kväll på "Norra Brunn" med familj & vänner. Helt okej mat och mindre okej alkoholfri drink stod på menyn... Men med tanke på att jag hade trevligt sällskap och att "Özz Nûjen" ägde kvällens stand up-scen (han va en av 4 som uppträdde) så är jag sjukt nöjd ändå! :) Allt som kom ut ur hans mun va i princip roligt och man skrattade ibland mer åt hans klockrena "minspel"... Eller va det nu heter? Ah, ni fattar! :P Det va iaf längesen jag skrattade såå mycket och har en bra känsla i kroppen så här innan läggdax. Miicket bra!

But like i said, nu blir det till att borsta tänderna å sen sova. Gonatt! /M

Långhelg.

Dagens träning: 40min powerwalk & 15min simning.

Det gick bättre att jobba igår men dom sista timmarna va en aning sega. Fattar inte varför jag va så trött, hade lixom sovit bra. Men men nu jobbar jag inte förrän måndag och det känns heeeeeeeeeelt ok! ;)

Drog till gymmet när jag vaknade å jag va inte lika hurtig som igår, men jag har rört på mig iaf och det är ju huvudsaken.

Nu har jag surfat runt lite, pratat lite i telefon å käkat. Ska snart sminka mig å hitta lite kläder då jag ska möta upp några av mina nära & kära vid 19, då blir det middag & stand up på Norra Brunn! /M

Nattpass 2 av 2.

Dagens träning: 60min powerwalk & 20min simning.

Gårdagen va riktigt jobbig då jag va så himla trött. Orkade knappt hålla ögonen öppna dom sista timmarna å höll fasen på att somna ståendes! Not good. Fick en "Berocca Boost" av en kollega men den hjälpte lika lite som en spott saliv. Men det va en snäll tanke. ;) Ikväll å inatt ska jag också jobba och jag hoppas verkligen att det kommer gå lättare.

Som ni ser i min nya lilla ruta längst upp så tog jag mig iväg till gymmet när jag hade vaknat. Är nöjd efter dagens insats.

Nu måste jag dock sminka mig å sen käka lite innan det är dags att gå till bussen. Trevlig kväll! /M

Låg.

Gick aldrig till gymmet. Men jag trampade på min motioncykel i 30min and its always something! Imorgon tar vi nya tag... (för det va inte kul å trampa!)

Sen har jag hunnit med två avsnitt av "Private Practice" & ett avsnitt av "The Big C" som är ett nytillskott till min seriesamling. :) Min fina vän Rebecca rekommenderade den, så jag ska se ett eller två avsnitt till å sen säga va jag tycker! :)

Lyckades även sova 1½timma innan det va dags att göra sig redo för jobbet men är ändå trött och låg... Har helt enkelt en dålig dag! Har precis käkat lite här på jobbet å rasten är snart slut. Sen har man 7timmar kvar innan man får gå hem... Känns sisådär men det är bara att bita ihop! /M

Irriterad.

Jag blir såå irriterad på mig själv när jag förstör min "egna planering"! Hade ju ställt t.r.e alarm på min mobil för att jag skulle komma upp vid 8, dra gill tymmet. Amen, nu kan jag inte ens stava. Till gymmet! Å sen åka hem, duscha, äta frukost, chilla med serier å sen ta en siesta innan nattpasset. Så som jag alltid gör! Men nejnej. Marty lyckas snooza sig igenom alla t.r.e alarmen å inte vakna förrän NU! Halv elva. It sux! NU har jag ju lixom sovit över 8timmar (=utsövd å blir svårt att hinna sova igen innan jobbet) å hela dagen är lixom "förstörd". Ah, ni vet på "i-landsproblemsnivån". :P

Jag kommer va sjukt trött inatt. Det va det jag ville komma fram till. OCH det blir ingen träning idag. Varför jag inte kan åka å träna nu? Nej, för nu har Marty ingen lust längre. Hehe. Vill fasen inte ens gå utanför dörren.

Så är det. Nu blir det iaf frukost å serier. Sen får vi se om jag lyckas ta mig i kragen å träna lite ändå. Hejdå.

En låt från "Due Date"

Glömde ju! Här kommer en låt som va med i filmen, goodie goodie! "Check yourself before you wreck yourself"

Due Date.

Andra lediga dagen och den har också varit bra! Nej, bättre än bra. :)

Började dagen med frukost & ett avsnitt av "Modern Family" för att sedan ta bussen till gymmet och det som stod på träningschemat idag va: muskelpass 30 min, corepass 30min & powerwalk 30min! Jag va helt slut efteråt å det va riktigt gött att få komma hem till en varm å lång dusch.

Sen va det dags att åka till Liljeholmen och ett besök på mödravårdscentralen för att ta cellprov. (= kolla så att man inte har några sk. förändringar, vilket kan betyda cancer!) Man får en sådan kallelse var 3:e år och det är viktigt att göra! Får svar om 4-6veckor och hoppas då så klart på NOLL förändringar.

Detta gick iaf snabbt & smärtfritt. Efter detta besök va det dags för lite roligare grejjer, så som en helkväll med Stina, Sandra & Stephanie. 3 av mina bästa tjejer! :) Först va vi på "Marion´s" å bowlade. (jag kom näst sist å Sandra vann!) Det va ett trevligt å mysigt stället med bra 60/70tals musik. Sen gick vi vidare till MCD för att avnjuta varsin god cheeseburgare å till slut hamnade vi på sergelbion, våran slutdestination! Vi såg "Due Date" och NI måste se den. Kort å gott så va den riktigt bra & rolig! Robert D.J är alltid duktig men det va Zach Galifianakis som ägde! (Han är även med i filmen "Hangover"). Han är sjukt kul å retarded i båda dessa filmer. ;) Me likey!

Nu sitter jag i soffan å har precis läst ut min senaste bok ~ "Anonyma skoälskares klubb". Den va underhållande. Ska sätta på ett avsnitt av "Grey´s" å sen sova. Tack för idag ~ slut för idag. Ciao! /Marty

The social network.

Vaknade 1130 idag, inte ok eftersom jag somnade strax efter 06 någongång. Urk. Försökte somna om men pga envis hunger så va jag tvungen att kliva upp. Fixade så att äggen kokade å drog med täcket till soffan. Efter frukosten satt jag en bra stund å gjorde absolut ingenting innan jag vaknade till liv och sprang ner till tvättstugan med en hög med vita grejjer som verkligen behövde tvättas. :P

Sen blev det dusch å fix för att sedan möta älskade Stina i stan. Vi kollade lite i affärer och avslutade sedan våran dejt på Wayne´s Coffee. Det va mysigt as always med min Dumle. :)

Sen sa vi hejdå å jag gick vidare till Espresso House för att ha min 2:a dejt med Jenny-Li. Betydligt bättre cafe enligt mig! Blir nog bara det stället från å med nu. Det va väldigt trevligt iaf men efter en stund så va hon också tvungen att lämna mig...

Men... Då gick jag till sergelbion för att avsluta min lediga måndag med en 3:e dejt! :) Jonas hade nämligen tagit sig in till city för en sen bio, nice! :) Det blev "The social network". Direkt efter filmen kände jag väl att det va en OK film. Men nu när jag har tänkt lite mer så va det faktiskt en ganska bra film. Det va drama. Det va känslor. Det va humor & rappa repliker. En underhållande film helt enkelt! Och sen är jag ju lite utav en Facebooknörd. ;)

Nu är denna dagen snart slut och jag tänkte kasta in handduken sååå fort jag har tittat på s07e05 ~ Grey´s Anatomy! :) /M